Sonhar com uma pessoa que ocupa constantemente os pensamentos pode ser mais comum do que se imagina. Esse tipo de sonho costuma refletir sentimentos, lembranças ou até conflitos internos que permanecem ativos na mente mesmo após o fim do dia.
De acordo com portal Tua Saúde, os sonhos são manifestações naturais da atividade cerebral durante o sono e estão fortemente ligados aos processos de memória e pensamento.
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Em períodos de maior estresse, ansiedade ou preocupações emocionais, é normal que a mente traga à tona figuras significativas do cotidiano.
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Isso acontece porque o cérebro tende a reorganizar experiências e emoções enquanto dormimos, o que pode resultar em sonhos intensos ou repetitivos com pessoas próximas.
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Quando essas experiências oníricas se tornam incômodas, transformando-se em pesadelos frequentes, é importante prestar atenção. Em alguns casos, os pesadelos recorrentes podem estar associados a distúrbios do sono e, mais raramente, a condições neurológicas que exigem avaliação médica.
Entre essas condições, a doença de Parkinson é uma das que pode se manifestar por meio de alterações no padrão do sono.
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O que os especialistas falam sobre sonhos com pessoas próximas?
Segundo especialista, os sonhos não devem ser vistos apenas como símbolos misteriosos, mas como reflexos da própria mente em funcionamento.
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Eles revelam o impacto das vivências diárias e das emoções guardadas, que continuam sendo processadas enquanto dormimos.
Por isso, se os sonhos com uma determinada pessoa estiverem causando angústia ou interferindo na qualidade do descanso, procurar um neurologista pode ajudar a identificar a origem do problema e indicar o tratamento mais adequado.
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Afinal, entender o que acontece enquanto dormimos é também uma forma de cuidar da saúde mental e emocional.